看成历史上最伟大的游水逢迎员之一，迈克尔·菲尔普斯不仅以惊东说念主的收货驰名于世，他还通过一系列专科教学视频，向弘远游水可贵者传授他的解放泳技能。他的“解放泳教学视频全集”成为多半游水者教育手艺的宝贵资源。 四季拼图 - 寒来暑往的那些事 在这些视频中，菲尔普斯详备教悔了解放泳的每一个细节，包括划水动作、呼吸节律、躯壳位置和回身技能等。他强调保持躯壳的流线型，减少水阻，同期留神手臂的划水效果和腿部取水的协作性。此外，他还共享了我方磨练中的陶冶，匡助不雅众相识如安在比赛中保持壮健的速率和耐力。